インストラクター紹介
当スタジオのインストラクターです。
喜多﨑 尚子（SHOKO KITAZAKI）代表
私自身、大人になってからダンス、バレエと出会い、夢中になって基本を繰り返し学びました。
踊ることで、溜まっていた「心の闇」がいつの間にか消えていき、明るい光でいっぱいになりました！
年を重ねてもイキイキとした人生を過ごすために老化に負けない身体づくりとして
ストレッチとバレエの「バーレッスン」を重視しています。
１、深い呼吸を身につける。
２、ストレッチで柔軟性をつくる。
３、バーレッスンでバランスの良い筋肉をつくる。
４、美しい姿勢をキープする。
この4つの効果が期待できる内容でレッスンしています。
楽しみながら続けられる内容です。
体験レッスンお待ちしています！！
山本 朱美（YAMAMOTO AKEMI）スタジオアシスタント
スポーツや運動が苦手な方も大好きな方も大歓迎です。幅広い年齢層の方が楽しみながら有酸素運動・脳トレ・ストレッチを行っています。継続しているといつのまにか筋力・体力・柔軟性がアップしていると喜ばれます。 骨粗しょう症・ロコモティブシンドローム（運動障害）の予防にもなりますよ！！
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安松 幸子音楽のジャンルを問わず（ミュージカル・バラード・ポップス・レゲエ）おしゃれな振り付けで楽しく踊りましょ！ |
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稲原 涼子Aloha～３つのクラスをみんなで楽しく、時にきびしくレッスンしています。ハワイアンミュージックでいやされたい方、ご一緒下さいね。 |
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宮田 紀子深い呼吸の波にのせてゆっくりと身体をほぐしていきます。 |
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金子 貴恵子基礎から大切にレッスンしています。 |
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岡留 健輔ピラティス初心者の方でも安心して始められる教室です。 |
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秋穂真理季節に応じた動きを使って、心と体を丁寧に調えていきます。 |
