SKスタジオ

092-821-8908受付時間:AM9:00〜PM18:00

シニアバレエストレッチ

バレエの基本的な動きを学ぶ事で、身体に嬉しい変化が起きてきます。

「ストレッチ」は年齢とともに落ちてくる筋肉(たるみ)に対して「伸びる筋肉」(引き上げる筋肉)をつくります。
引き上げる意識を続けることで美しい姿勢をつくります。
左右のバランスを大切にしていきます。

・金曜日クラスは初めての方に参加していただきたい簡単な内容です。
・一緒に楽しみながらレッスンしましょう!

  • シニアバレエストレッチ バーレッスン
  • シニアバレエストレッチ バーレッスン
  • シニアバレエストレッチ バーレッスン
  • シニアバレエストレッチ バーレッスン
  • シニアバレエストレッチ レッスン風景
  • シニアバレエストレッチ ストレッチ風景
  • シニアバレエストレッチ 喜多崎 尚子インストラクター
クラス名 シニアバレエストレッチ
レッスン時間 火曜日 11:00~12:30
金曜日 13:00~14:20
講師 喜多崎 尚子
対象 未経験の方も大丈夫です
内容 ストレッチ(60分)/ バーレッスン(20分)/ センターレッスン(5分)
  • 姿勢が良くなった
  • 腰痛がしなくなった
  • 体重が落ちて身体が軽くなった
  • 柔軟性が出てきた

これはレッスンに参加されている皆さんの声です。

自分磨きに最適なメニューです。 現在50代後半~60代全般の方が参加されています。
無理なく継続していくことで皆さん確実に良い変化が現れています!

  見学・体験いつでもOK   教室を開きたい方

SKスタジオ

福岡市早良区百道2丁目10-11
百道ハイツ2F

アクセス

・地下鉄藤崎駅徒歩3分
・駐車場はありません。


(092)-821-8908
studio358@sk-dance.com

Skアロマのブログへ