呼吸とストレッチ
新陳代謝が低下する原因の一つに「浅い呼吸」があげられます。
体内に酸素が十分行き渡らない為に血液循環が悪くなってしまいます。
クラス名 | 呼吸とストレッチ |
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講師 | 喜多崎 尚子(ストレッチ歴25年以上) |
対象 | どなたでも参加できます(男女問わず) |
内容 |
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新陳代謝が低下する原因の一つに「浅い呼吸」があげられます。
体内に酸素が十分行き渡らない為に血液循環が悪くなってしまいます。
クラス名 | 呼吸とストレッチ |
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講師 | 喜多崎 尚子(ストレッチ歴25年以上) |
対象 | どなたでも参加できます(男女問わず) |
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