自分磨きがしたい!

宝石は、原石を繰り返し磨いていく事で光り輝きます。
人も何かを繰り返すことで、磨かれて変身していくのだと思います。
SKスタジオがオススメする自分磨きコースを紹介します。

☆バレエストレッチ ・・・ 火曜 11:00〜12:30

  • 筋肉を緩めて引き伸ばすことで、左右のバランスを整え正しい姿勢を創っていきます。
  • バレエの基本といわれる「バーレッスン」を取り入れ体の軸をさらに引き上げることで美しいプロポーションに変わってきます。
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☆Priya−Yoga ・・・ 日曜 10:30〜11:45

  • 瞑想から始まり音楽に乗って「アサナ」と呼ばれるさまざまなポーズを繋げていくレッスンです。
  • 宇宙と一体となるイメージづくりを大切にしています。
  • 心と身体を統一し精神を磨いていきます。
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☆ジャズダンス初心者コース ・・・ 水曜・金曜 20:00〜21:50

  • 音楽とダンスが心地よくミックスされた状態は、踊り手も見るほうも幸福感を味わうことができます。
  • 複数で踊る楽しさや、仲間と心を高めあう事で、自分を好きになり人を好きになり、プラスエネルギーをつくりだします。
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