運動不足を解消したい!

今年こそは時間を作って身体を動かそう!
そう決心したものの、何が自分に向いているのか・・・?
と運動経験のない方は考え込んでしまいますよね
そんな方にSKスタジオオススメのコースをご紹介します。

「ソフトエアロビクス」 ・・・ 月曜・木曜 11:00〜 火曜 19:30〜

  • SKのソフトエアロはウォーキングを中心にした有酸素運動です。
  • 会員の皆さん殆どが「初めてです〜」の状態からスタートした方ばかりです
  • すぐにスタジオの雰囲気にも馴染んでしまいます。
  • いつも笑顔が耐えません!
詳細はこちら

ひきしめボディ&リラックス・・・ 木曜 13:00〜14:30

  • 最近痩せにくくなった・・と感じる方にオススメです!
  • 有酸素運動 + ひきしめ + ストレッチをバランスよく行います。
  • メニューが豊富で飽きずに楽しく続けられます。

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