ズンバ(ZUMBA)

内 容

  • ◆月2回(第1・第3) 木曜日 19:30〜20:20
  • ◆インストラクター 東 律子
  • ◆料金 ワンレッスン¥1,000  体験 ¥500

※シューズはジャズシューズかバレエシューズで受講してください。
※ない方には貸出し致します(1回¥100)

ZUMBA(ズンバ)とは

  • ◆ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作された、ダンスフィットネスエクササイズです。
  • ◆普段運動した事がない方から、ダンス上級者まで一緒に楽しく動けます。
  • ◆細かなダンスの振りや、ステップを気にする必要はありません。
  • ◆かなりハードですが、疲れたら1曲お休みもOKです。

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